Press "Enter" to skip to content

Szimpátia etikett egy anya elvesztéséhez

Szimpátia etikett egy anya elvesztéséhez

Ebben a cikkben bontsa ki

Vissza a tetejére

Volt már olyan, hogy mondanivalóját vesztette, amikor egy ismerősének édesanyja elhunyt? Aggódik, hogy ha mond valamit, az rossz irányba kerül?

A szülő elvesztése az egyik legnehezebb helyzet, amellyel szembe kell néznünk. A bánat fájdalma annyira lehengerlő lehet, hogy bármit, amit valaki mond, fokozhatja az érzelem.

A megfelelő szavak megtalálása a számodra fontos személy halála után mindig nehéz, és még a legbeszédesebb embert is nyelvre kötheti. De tudod, hogy még mindig mondanod kell valamit, hogy kifejezd együttérzésedet, és megmutasd, hogy törődsz vele, bármilyen nehéz is.

Soha nem könnyű kitalálni a megfelelő szavakat, ha egy barát elveszíti szeretettjét. Az anya elvesztése még a felnőttek számára is pusztító, ezért szánjon egy kis időt arra, hogy átgondolja, mit szeretne mondani, mielőtt megszólal vagy megírja az utolsó részvétnyilvánítást. Jegyezzen fel néhány gondolatot, tegyen egy lépést attól, amit írt, majd térjen vissza, és olvassa fel hangosan.

Ne szánjon túl sok időt arra, hogy gondolatait kártyába gyűjtse – legfeljebb egy -két napra -, de ne is siessen vele. Még egy egyszerű részvétnyilvánítás is igényel némi gondolkodást.

Látogatás

Ha az a személy, aki elvesztette az anyját, közeli barátja, érdemes felkeresnie őt, hogy megmutassa, törődik vele. Kényelmet nyújt egyszerűen azzal, hogy ott van. Tudassa vele, hogy nem akar behatolni, de elérhető lesz, ha és amikor beszélnie kell. Ajánlja fel egy olyan feladat elvégzésére, amelytől retteghet, például takarítson ki egy szekrényt vagy címet a temetési virágokért. 

Ha az a személy, aki elvesztette az anyját, nem közeli barátja, akkor inkább hívjon. A lehető legrövidebb idő alatt fejezze ki együttérzését, felajánlja segítségét bármiben, amit hajlandó tenni, és vegye le a telefont, hogy mások átvészeljék.

Mindig jó elmenni a temetésre, hogy támogatást nyújtson a túlélőknek. Ha azonban nem tud részt venni, tudassa az illetővel, hogy gondolatai és imái a családé.

Jegyzet vagy kártya küldése

A lehető leggyorsabban küldjön együttérző levelet vagy kártyát a személynek. Legyen rövid, de értelmes.

Íme néhány példa arra, hogy mit írhat a jegyzetbe:

1. minta

Kedves Márta,
nagyon sajnálom, hogy elvesztetted. Édesanyád az egyik legkedvesebb nő volt, akit valaha ismertem. Mindig kedves mosolya és barátságos üdvözlése volt, amikor megláttam. Kérjük, ne habozzon hívni, ha bármire szüksége van.
Szerelem,
Jane

2. minta

Kedves Sylvia,
sajnálom, hogy anyád elhunyt. Biztosan büszke volt rád és minden teljesítményedre. Hívjon, ha kedve van beszélni.
Imádságosan a tied,
Alena

3. minta

Kedves George,
szívből jövő együttérzésemet szeretném kifejezni édesanyád elvesztése miatt. Mindig örömmel hallottam a szünetben megosztott történeteket, különösen azt, amely arról szólt, hogy anyukája sütött süteményeket a környékbeli gyerekeknek. Tudom, hogy hiányozni fog.
A munkatársad és a barátod,
James

Segítségnyújtás

A legtöbb ember, aki elveszíti az anyját, nagyra értékeli a felajánlott segítséget, még akkor is, ha nem fogadja el. Megnyugtató tudni, hogy az emberek eléggé törődnek és hajlandóak időt szakítani valamire.

Néhány dolog, amit érdemes felajánlani, többek között étkezés, ügyintézés vagy segítség a temetésben. Ha az illetőnek gyerekei vannak, akkor akár felajánlhatja, hogy bébiszittert is vállal. Ne bántsa érzéseit, ha az illető elutasít. Csak tudassa vele, hogy ajánlata érvényes.

A temetés után

Miután mindenki elhagyta a temetést, néhány mindennapi dolog nehezebbé válik az elhunyt családja számára. Gyakran ez az, amikor a legnagyobb támogatásra van szükségük.

Íme néhány dolog, amivel segíthet:

  • Segítsen enyhíteni a fájdalmak egy részét, ha ott lesz a temetés után. Sokan zsibbadt állapotban mennek keresztül anyjuk temetésén. Azonban, miután mindennek vége, az érzések visszatérnek, és ez lehet az, amikor a barátodnak valóban szüksége van valakire. Néha az egyszerű jelenléted minden, amire a barátodnak szüksége van a kényelemhez.
  • Hívjon, és kérdezze meg, tehet -e valamit. Engedje meg a barátjának, hogy bármit is felhozjon, ami eszébe jut, mert senki más nem tudja, hogyan érzi magát. Hallgassa meg és válaszoljon a közvetlen kérdésekre vagy segítségkérésekre.
  • Ajánljon segítséget néhány rutintevékenységhez. Ez magában foglalja az olyan dolgokat, mint a takarítás, a főzés, a gyerekek gyaloglása a buszmegállóig vagy az élelmiszerek felvétele. Ha így tesz, mentálisan rendezheti az anyja elvesztésével járó problémákat. Emlékeztet arra is, hogy életében még mindig vannak gondoskodó emberek.
  • Segíts a személyes tárgyak rendezésében. Ha barátjának át kell mennie anyja holmiján, felajánlhatja segítségét. Ez magában foglalhatja a holmijainak fizikai rendezését, vagy a biztosítással és a vagyonával kapcsolatos fontos dokumentumok áttekintését. Legyen érzékeny a személyes adatokra, és tudja, mikor kell segíteni, és mikor kell meghátrálni.

Térjen vissza a Normál állapotba

Pár hét elteltével próbáljon meg mindent megtenni, hogy visszatérjen a normális tevékenységekhez a barátjával, tudva, hogy még mindig nagyon sokáig tartó gyászállapotban lesz. A zavaró tényezők megadhatják neki a szükséges szünetet az állandó veszteségérzéstől. Idővel látni fogja, hogy a bánat egy része elhalványul, még akkor is, ha a szomorúság még mindig ott van.

Születésnapok, ünnepek és a veszteség évfordulója

Néhány közelgő nap nehezebb lesz, mint mások. Sokan szenvednek melankóliában anyjuk születésnapján, anyák napján, az ünnepek alatt és az elhunyt évfordulóján. Szánjon időt arra, hogy ekkor dobjon egy jegyzetet, hogy megmutassa, hogy a barátjára gondol. Ajánlja, hogy vigye el vacsorázni vagy moziba, hogy enyhítse a szomorúság egy részét. Mindazonáltal készen kell állnia arra, hogy beszéljen és emlékezzen, ha a barátja ezt preferálja.

Video